Reformer

El método Pilates, se basa en ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos abdominales a través de una sucesión de movimientos fluidos. Su esencia radica en la utilización del cerebro para el control del cuerpo, fomentando el equilibrio. Está recomendado para personas que han sufrido una lesión y se encuentran en plena fase de recuperación de la misma, quienes padezcan problemas de espalda, o mujeres embarazadas, ayudando a corregir hábitos posturales que se traducen en dolores de espalda.